Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg

Protein 26 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito

5 мин.

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 мин.

Virgin cocktail aux myrtilles et au romarin

10 мин.

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 мин.

Milkshake banane-confiture de lait

15 мин.

Mojito Sans Alcool

5 мин.

Lait de poule à la vanille

12 мин.

Banana colada

10 мин.

Smoothie aux myrtilles

5 мин.

Sangria aux framboises et au basilic

40 мин.

Smoothie pastèque-fraise

10 мин.

Smoothie melon et pêche

10 мин.

Tümünü göster

Tümünü göster