Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portion
Malzemeler
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
52.1 mg
Protein
4.9 g
Kalori
624 kJ /
149.2 kcal
Yağ
7.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe au courge musquée et au gingembre
35 min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Sauté d'asperges
15 min
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4 godz.
Muesli énergisant
25 min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle
50 min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Tzatziki
15 min
Risotto aux champignons (TM6)
40 min
Velouté de champignons des bois
25 min
Pavlova gourmande aux fruits rouges
5 godz. 30 min