Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Le parmesan végan

100 g d'amandes entières, émondées
100 g de noix de cajou
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre

La sauce à l’avocat

20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
2 gousses d'ail
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
30 g de jus de citron vert
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel

Spaghetti et finition

1500 g d'eau
20 g de sel
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
350 g de pâtes sèches (végétalien)
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2861 mg

Protein 27 g

Kalori 3773 kJ / 902 kcal

Yağ 50 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janvier vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Wraps à la moussaka

50 dk

Carbonara végétarienne

30 dk

Légumes rôtis marinés

50 dk

Tarte salée à la ratatouille

1sa

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 dk

Poisson à l'ail et au citron

2sa 20 dk

Riz aux légumes et à la viande

50 dk

Salade Green Power

20 dk

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Galettes de légumes multicolores

20 dk

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1sa 15 dk