Tartas de brócoli y tocino

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 piezas

Malzemeler

aceite de oliva para engrasar
100 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en cuartos
25 g aceite de oliva
130 g cubo de tocino
100 - 120 g rama de brocoli
1 pizca sal
200 g de crema (18% grasa)
4 huevo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
50 g de queso Emmental, rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hecho en casa 32 Tarif
Meksika

Sabores que toman forma 9 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 dk

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 dk

Moscow Mule de Frutos Rojos

5 dk

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 dk

Col rallado fino

10 dk

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10 dk

Camarones sofritos

15 dk

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 dk

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 dk

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 dk

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 dk

Licuado de papaya y naranja

5 dk