Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 porción

Malzemeler

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalori 597.3 kJ / 142.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrub de frambuesa TM6

128sa 10 dk

Col rallado fino

10 dk

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10 dk

Camarones sofritos

15 dk

Crema batida rápida

5 dk

Sour de melón y pepino (Mocktail)

10 dk

Jugo rosa de toronja y fresa

10 dk

Licuado de papaya y naranja

5 dk

Jugo detox de manzana y pera

10 dk

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 dk

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24sa

Muffins de plátano y arándano

45 dk