Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 porción

Malzemeler

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalori 597.3 kJ / 142.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Costa Azul

10 dk

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 dk

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1sa

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 dk

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 dk

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 dk

Jugo integral de naranja con zanahoria

20 dk

Leche de coco

10 dk

Galletas de avena y chocolate

2sa

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 dk

Jugo de mango picante

10 dk

Pavlova de frutos rojos

5sa 30 dk