Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

Óleo de aneto

aneto só as folhas (12 pés aprox.)
60 g
óleo de grainha de uva
200 g

Creme

chalotas
2
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços
1
alface romana cortada em pedaços
120 g
limão só a raspa
1
manteiga s/ sal
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
água
500 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
ervilhas descongeladas
600 g
azeite
60 g

Vieiras

azeite
1 c. sopa de
vieiras frescas e limpas
24
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
aneto picados p/ guarnecer
3 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 601.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 2030 kJ / 485.2 kcal

Yağ 40 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho tzatziki

Değerlendirme yok

Guisado de grão com polvo e mexilhão

Değerlendirme yok

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 dk

Creme de castanhas e couve-flor

50 dk

Creme de brócolos e amêndoa

40 dk

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Esparguete preto com camarão agridoce

Değerlendirme yok

Creme de acelgas e pinhão

50 dk

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1sa

Visita pós-venda: Menu completo

1sa