Risotto poulet-tomate

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

140 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
150 g de poivrons rouges en morceaux
100 g de tomates concassées en conserve
500 g de blancs de poulet en morceaux
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
320 g de riz spécial risotto, type arborio
720 g d'eau chaude
1 cube de bouillon de poule émietté

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111.9 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1675.3 kJ / 400.4 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 47.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapide et facile Vol.II 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Truffes au chocolat

3sa 25 dk

Brunir des lanières de bœuf

Değerlendirme yok

Julius à l'orange

5 dk

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

25 dk

Honeycomb

1sa 30 dk

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1sa 15 dk

Mini-omelettes aux crevettes

35 dk

Nids de spaghetti

1sa

Pomme de pin en chocolat

35 dk

Quiche lorraine sans gluten

1sa 30 dk

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 dk

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 dk