Cihazlar ve Aksesuarlar
Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 tranches
Malzemeler
-
huile d'olive pour le graissage
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de riz blanc à grain court240 g de riz brun
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100 g de dattes dénoyautées
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140 g pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre
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60 g d'huile d'olive
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1 ½ c. à thé de poudre à pâte
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
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de graines de lin, (voir conseil)1 c. à soupe de cosses de psyllium (voir conseil)
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½ c. à thé de sel
-
80 g de noix décortiquées
-
4 œufs de gros calibre
-
100 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 tranche
Sodyum
207.1 mg
Protein
3.9 g
Kalori
700.2 kJ /
167.4 kcal
Yağ
8.8 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
19.2 g
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