Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 tranches

Malzemeler

  • huile d'olive pour le graissage
  • 240 g de riz brun
    de riz blanc à grain court
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 140 g pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à thé de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1 c. à soupe de cosses de psyllium (voir conseil)
    de graines de lin, (voir conseil)
  • ½ c. à thé de sel
  • 80 g de noix décortiquées
  • 4 œufs de gros calibre
  • 100 g d'eau

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 tranche

Sodyum 207.1 mg
Protein 3.9 g
Kalori 700.2 kJ / 167.4 kcal
Yağ 8.8 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...