Cihazlar ve Aksesuarlar
Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 tranches
Malzemeler
-
huile d'olive pour le graissage
-
de riz blanc à grain court240 g de riz brun
-
100 g de dattes dénoyautées
-
140 g pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre
-
60 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à thé de poudre à pâte
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
de graines de lin, (voir conseil)1 c. à soupe de cosses de psyllium (voir conseil)
-
½ c. à thé de sel
-
80 g de noix décortiquées
-
4 œufs de gros calibre
-
100 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 tranche
Sodyum
207.1 mg
Protein
3.9 g
Kalori
700.2 kJ /
167.4 kcal
Yağ
8.8 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
19.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Booster Immunitaire
5 dk
Beurre de graines de citrouille
35 dk
Tarte aux pacanes à l'érable
1sa 15 dk
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1sa 25 dk
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 dk
Petits pains au fromage faibles en glucides
1sa 10 dk
Coupes de granola enrobées de chocolat
1sa 5 dk
Muffins aux dattes et à la cassonade
1sa 15 dk
Bol de smoothie vert
5 dk
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1sa 20 dk
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1sa 40 dk
Boules aux dattes et aux noix
20 dk