Salada de brócolis, pimentão e pinoli

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porções

Malzemeler

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todas as estações são estações saudáveis 17 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

50 dk

Mojito sem álcool de maracujá

Değerlendirme yok

Soufflé de queijo

Değerlendirme yok

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

Değerlendirme yok

Pasta de amendoim

10 dk

Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas

40 dk

Framboesa Spritz

Değerlendirme yok

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 dk

Suco de cenoura com limão

5 dk

Café em pó

10 dk

Coalhada seca

15sa 10 dk

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

30 dk