Salada de brócolis, pimentão e pinoli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porções

Malzemeler

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todas as estações são estações saudáveis 17 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salgada proteica de atum

55 dk

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 dk

Risoto de pera com gorgonzola

30 dk

Húmus

10 dk

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 dk

Risoto de salmão defumado e alho poró

30 dk

Sushi temaki

Değerlendirme yok

Omelete proteico no Varoma

35 dk

Risoto

30 dk

Risoto com queijo parmesão

30 dk

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 dk

Risoto milanese

25 dk