Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 porción

Malzemeler

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada rápida de brócoli

5 dk

Sangría de frambuesa y albahaca

40 dk

Arroz con mariscos

1sa 25 dk

Pastel de chocolate con 2 ingredientes

1sa

Pastel de copos de nieve

Değerlendirme yok

Gomitas potenciadoras de la belleza

1sa

Helado de chocolate y chile con jarabe de whisky TM6

14sa 20 dk

Pan naan con hummus

1sa 40 dk

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk

Nieve de nopal con limón

5 dk

Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)

1sa 30 dk

Nieve de pepino

10 dk