Barritas de granola

Barritas de granola

4.8 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
16 piezas

Malzemeler

  • 225 g de almendra entera
  • 280 g de avena en hojuelas
  • 60 g de nuez de la India
  • 60 g de coco rallado
  • 500 g de dátiles sin semillas
  • 240 g de agua
  • 60 g de arándanos
  • 30 g bayas de goji
  • 60 g de pepitas de calabaza
  • 90 g de cereza deshidratada (isteğe bağlı)
  • 130 g de mora azul deshidratado
  • 1 cdita de nuez moscada en polvo
  • 2 cditas de canela en polvo
  • 1 pizca de clavo de olor, molido
  • 1 cdita de jengibre en polvo
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 25 mg
Protein 9 g
Kalori 1241 kJ / 296 kcal
Yağ 14 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...