Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

10 piezas

Malzemeler

80 g de hojuelas de avena
400 g de garbanzos cocidos escurridos
40 g de semillas de chía
170 g dátiles deshuesados
60 g de cacahuates tostados, sin sal

60 g de crema de cacahuate
2 cditas de ralladura de naranja rallada
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de harina de almendra
30 g de cocoa en polvo
1 cdita de canela en polvo
¼ cdita de sal (ver tip)
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pepitas de calabaza
30 g de chispas de chocolate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 215 mg

Protein 15 g

Kalori 1332 kJ / 318 kcal

Yağ 13 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PARA VERANEAR 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mermelada de chile jalapeño rojo

1sa

Bollos brasileños de queso

40 dk

Mezcla de finas hierbas picadas

5 dk

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 dk

Base para pay sin gluten

15 dk

Barras de crema de cacahuate Keto

50 dk

Jugo energizante

10 dk

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 dk

Barritas de granola

1sa 10 dk

Focaccia de papa y romero

1sa 40 dk

Paté de aceitunas

15 dk

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 dk