Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

4.5 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 bouillon cube de poisson
1 c. à café de paprika (isteğe bağlı)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 638.4 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1971 kJ / 471.1 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ateliers de printemps 12 Tarif
Fransa

Ateliers d'hiver 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croustillant méditérranéen

1 Std. 15 Min

Tarte cookie au chocolat

5 Std. 10 Min

Sauce hollandaise

25 Min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 Std. 35 Min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1 Std. 5 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Babka chocolat-caramel

3 Std.

Sfenj - Donuts

2 Std. 45 Min

Filet mignon aux pruneaux

1 Std.

Chaussons aux légumes

40 Min

Brioche roulée comme une galette des Rois

3 Std. 50 Min

Pancakes aux pommes

40 Min

Tümünü göster

Tümünü göster