Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Yağ 28 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croissants

16sa

Brioche

8sa

Focaccia aux oignons

2sa

Pain aux cinq graines

50 dk

Pain de campagne

2sa

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Değerlendirme yok

Petits pains cuits à la vapeur

Değerlendirme yok

Cruffin au Chocolat et Praliné

Değerlendirme yok

Chausson aux pommes

Değerlendirme yok

Petits pains aux raisins

Değerlendirme yok

Pain au chocolat

Değerlendirme yok

Bagels

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster