Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Yağ 28 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moules et frites

Değerlendirme yok

Soufflé aux cantuccini avec sauce au café

Değerlendirme yok

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Değerlendirme yok

Boulettes de viande à la sauce tomate

1sa 10 dk

Casserole de patates douces (avec le Peeler)

Değerlendirme yok

Moutarde au piment rouge et miel

Değerlendirme yok

Liqueur de barre chocolatée

15 dk

Sangria

10 dk

Flatbread de seigle

Değerlendirme yok

Tranche marbrée chocolat-orange

2sa 40 dk

Poulet pékinois

45 dk

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

Değerlendirme yok