Cihazlar ve Aksesuarlar
水波蛋(開蓋烹煮)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 顆
Malzemeler
-
水1800 克
-
蛋 新鮮,(詳見要訣)4 顆
-
噴霧油,任一種類
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 顆
Sodyum
43.5 mg
Protein
3.7 g
Kalori
154.6 kJ /
36.8 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
0 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
0.1 g