水波蛋(開蓋烹煮)

Name: 水波蛋(開蓋烹煮)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 顆
Ingredients: 1800 克 水; 4 顆 蛋; 噴霧油，任一種類

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 顆

Malzemeler

水
1800 克
蛋新鮮，(詳見要訣)
4 顆
噴霧油，任一種類

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 顆

Sodyum 43.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 154.6 kJ / 36.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 0.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

和風糙米輕食碗

Değerlendirme yok

低碳水櫛瓜蛋餅

Değerlendirme yok

燕麥奶

Değerlendirme yok

金雞報喜合家歡

Değerlendirme yok

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5sa 55 dk

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Değerlendirme yok

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15 dk

番茄起司歐姆蛋

Değerlendirme yok

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 dk

法式鮪魚烘蛋

Değerlendirme yok

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Değerlendirme yok

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20 dk

Tümünü göster