法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

2 人份

Malzemeler

櫛瓜
150 克
紅蘿蔔
50 克
洋蔥
40 克
新鮮蒔蘿取葉和莖
5 克
新鮮羅勒葉
5 克
奶油乳酪
100 克
蛋
3
鹽
2 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
大燕麥片
3 大匙
罐裝油漬鮪魚瀝乾
200 克
橄欖油
1 大匙
芝麻葉裝飾用
櫻桃番茄裝飾用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 3054.1 mg

Protein 45.1 g

Kalori 2611.1 kJ / 624.1 kcal

Yağ 40 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 14.5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

健康小食蛋料理 8 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

和風糙米輕食碗

无评分

低碳水櫛瓜蛋餅

无评分

燕麥奶

无评分

金雞報喜合家歡

无评分

催芽黃豆和原味豆漿

5小时 55 分钟

水波蛋(開蓋烹煮)

无评分

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

无评分

純素肉桂水果燕麥粥

15 分钟

番茄起司歐姆蛋

无评分

能量綜合堅果穀片

25 分钟

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

无评分

炒花椰菜起司熱壓三明治

20 分钟

Tümünü göster

Tümünü göster