法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
2 人份

Malzemeler

  • 櫛瓜
    150 克
  • 紅蘿蔔
    50 克
  • 洋蔥
    40 克
  • 新鮮蒔蘿 取葉和莖
    5 克
  • 新鮮羅勒葉
    5 克
  • 奶油乳酪
    100 克
  • 3
  • 2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 罐裝油漬鮪魚 瀝乾
    200 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 芝麻葉 裝飾用
  • 櫻桃番茄 裝飾用

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 3054.1 mg
Protein 45.1 g
Kalori 2611.1 kJ / 624.1 kcal
Yağ 40 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 14.5 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...