Ana içeriğe geç Arama
法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋
Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
2 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 櫛瓜
    150 克
  • 紅蘿蔔
    50 克
  • 洋蔥
    40 克
  • 新鮮蒔蘿 取葉和莖
    5 克
  • 新鮮羅勒葉
    5 克
  • 奶油乳酪
    100 克
  • 蛋
    3
  • 鹽
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 罐裝油漬鮪魚 瀝乾
    200 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 芝麻葉 裝飾用
  • 櫻桃番茄 裝飾用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 3054.1 mg
Protein 45.1 g
Kalori 2611.1 kJ / 624.1 kcal
Yağ 40 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 14.5 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

健康小食蛋料理 8 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

小巢水波蛋

5.0(1)

15 dk

和風糙米輕食碗

4.0(1)

55 dk

低碳水櫛瓜蛋餅

Değerlendirme yok

金雞報喜合家歡

Değerlendirme yok

水波蛋(開蓋烹煮)

Değerlendirme yok

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Değerlendirme yok

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15 dk

番茄起司歐姆蛋

Değerlendirme yok

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 dk

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Değerlendirme yok

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20 dk

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3(4)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster