Guisado de peru com crosta filo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ pincelar
20 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
manteiga em pedaços
30 g
peru cortado em cubos (3 cm aprox.)
650 g
vinho branco
200 g
água
150 g
sal
1 ½ c. chá de
folha de louro
1
folhas de tomilho
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
couves-de-bruxelas
150 g
batata-doce laranja cortada em cubos (2 cm aprox.)
350 g
brócolos
150 g
acelgas cortadas em pedaços
100 g
leite
150 g
amido de milho
20 g
massa filo
12 folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1136.9 mg

Protein 42 g

Kalori 2730.5 kJ / 652.6 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 22 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 83.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de inverno 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1sa

Arroz de salmão e cogumelos

30 dk

Almôndegas com legumes

20 dk

Puré de batata

45 dk

Esparguete preto com lulas de conserva

30 dk

Espetadas de carne com arroz cremoso

1sa 45 dk

Massa cremosa com frango e brócolos

30 dk

Dourada com amêijoas e camarão

45 dk

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Risottata de salmão e cogumelos

45 dk

Risottata de frango e cogumelos

40 dk