Guisado de peru com crosta filo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ pincelar
20 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
manteiga em pedaços
30 g
peru cortado em cubos (3 cm aprox.)
650 g
vinho branco
200 g
água
150 g
sal
1 ½ c. chá de
folha de louro
1
folhas de tomilho
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
couves-de-bruxelas
150 g
batata-doce laranja cortada em cubos (2 cm aprox.)
350 g
brócolos
150 g
acelgas cortadas em pedaços
100 g
leite
150 g
amido de milho
20 g
massa filo
12 folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1136.9 mg

Protein 42 g

Kalori 2730.5 kJ / 652.6 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 22 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 83.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de inverno 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bochechas estufadas com cogumelos

Değerlendirme yok

Burras em vinho tinto

12sa 55 dk

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 dk

Coelho com ameixas e sultanas

3sa 50 dk

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1sa

Rolo de peru com cogumelos

50 dk

Burrito de peru no forno

50 dk

Empadão de arroz

1sa 20 dk

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 dk

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1sa 30 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster