Guisado de peru com crosta filo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ pincelar
20 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
manteiga em pedaços
30 g
peru cortado em cubos (3 cm aprox.)
650 g
vinho branco
200 g
água
150 g
sal
1 ½ c. chá de
folha de louro
1
folhas de tomilho
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
couves-de-bruxelas
150 g
batata-doce laranja cortada em cubos (2 cm aprox.)
350 g
brócolos
150 g
acelgas cortadas em pedaços
100 g
leite
150 g
amido de milho
20 g
massa filo
12 folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1136.9 mg

Protein 42 g

Kalori 2730.5 kJ / 652.6 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 22 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 83.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de inverno 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vazia no forno com molho picante

4sa 20 dk

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 dk

Aletria com frango e agrião

45 dk

Guisado de borrego com agrião e pesto de hortelã

4sa 35 dk

Dourada com azeite aromatizado picante

25 dk

Noodles ao estilo de Singapura

40 dk

Folhados de salada russa

1sa

Coelho de coentrada

48sa

Zoodles à Bolonhesa

40 dk

Frango à Malaio com coco

Değerlendirme yok

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20 dk

Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros

30 dk