Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες

Malzemeler

  • παντζάρια, ψημένα (του εμπορίου), κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    200 γρ.
  • κολοκυθάκι λεπτό
    1
  • ρόκα και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    30 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα
    50 γρ.
  • καρυδέλαιο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    20 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κατσικίσιο τυρί μαλακό (μακρόστενο ρολό)
    100 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση για το γαρνίρισμα

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 228.6 mg
Protein 9 g
Kalori 1063.7 kJ / 254.2 kcal
Yağ 21.4 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 6.5 g
Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster