Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 dk

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 dk

Smoothie Tropical

5 dk

Costillas de cerdo y papas

1sa 30 dk

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Sopa cremosa versátil

45 dk

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1sa 30 dk

Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema

40 dk

Poke bol alto en proteínas

1sa

Huevos benedictinos

30 dk

Trago Medio y Medio

5 dk

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 dk