Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 dk

Caldo de pollo básico

35 dk

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15 dk

Sofrito de pimiento rojo y cebolla

25 dk

Tiras de pollo doradas

15 dk

Compota de manzana

20 dk

Salteado de verduras mixtas

30 dk

Sofrito de ajo y cebolla

20 dk

Cebolla caramelizada 400-500 g

50 dk

Crema de brócoli

45 dk

Crema de zanahoria y curry

1sa 20 dk