Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pulpo con salsa romesco y peras

1sa 15 dk

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 dk

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1sa

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25 dk

Ensalada detox

5 dk

Cóctel de bourbon

30 dk

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10sa 30 dk

Langostinos al vapor (500 g)

20 dk

Plátanos asados con caramelo especiado

1sa 50 dk

Pollo glaseado a la naranja

10sa 40 dk

Margaritas de coco

1sa 15 dk

Champiñones rellenos

35 dk