Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonada

5 dk

Chocolate caliente sin lactosa

10 dk

Ensalada rápida de brócoli

5 dk

Caldo de pollo básico

35 dk

Limonada

5 dk

Espuma rápida de frutas congeladas

10 dk

Limonada

5 dk

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 dk

Bolitas de dátil y nuez

20 dk

Arroz con pollo

45 dk