Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min

Sopa thai de noodles y camarón

15min

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

1h

Lasaña San Valentín

1h

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10h 5min

Sopa de calamar a la paprika con crutones TM6

5h 45min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14h 40min

Vinagreta de nueces

25min

Infusión de limón y jengibre

5min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Coliflores asados

45min

Papas con salsa brava

1h 30min