Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo asado con verduras

1sa 10 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Pizza de coliflor

20 dk

Leche de almendras

8sa 15 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Coliflores asados

45 dk

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 dk

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13sa 30 dk

Smoothie de mango y miel

5 dk

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 dk

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk