Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
veya 20 g de jugo de limón - 60 g aceite de oliva extra virgen
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 12.9 g
- Yağ
- 15.5 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas con salsa brava
1hod. 30min
Leche de coco
Değerlendirme yok
Ensalada detox
5 Min
Buddha bowls
25 Min
Ensalada detox
10 Min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 min
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 Min
Pan nube de palta
45 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min