Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox

10 dk

Ensalada detox

5 dk

Limonada

5 dk

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

1sa

Limonada con pepino

5 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 dk

Smoothie de espinaca

5 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Salsas para fajitas

10 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk