Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa cremosa versátil

45 Min

Pollo con ensalada templada de papa

55 Min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 Min

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35 Min

Ensalada detox

10 Min

Sopa cremosa versátil

45 Min

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 Min

Limonada de pepino

5 Min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Pollo asado con verduras

1 Std. 10 Min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min