Zuppa di ceci con polpo e cozze

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 19sa 15 dk

6 porzioni

Malzemeler

Preparazione dei ceci

300 g di ceci, secchi
1500 g di acqua tiepida

Zuppa

20 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di cipolla in spicchi
100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola
2 cucchiaini di paprika in polvere, affumicata
1 dado per brodo di pesce
1 polpo fresco (500-700 g), tagliato a pezzi (2-3 cm)
600 g acqua
500 g di cozze fresche pulite
foglie di coriandolo, fresche tritate, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 789.7 mg

Protein 54.5 g

Kalori 2055 kJ / 491 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 44 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cozze su crema di zucchine

40 dk

Salmone con crema di avocado sottovuoto

1sa

Zuppa di fagioli e cozze

55 dk

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8sa

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3sa 20 dk

Cous cous di mare freddo

1sa 30 dk

Involtini di spigola

40 dk

Penne risottate ai gamberi

30 dk

Insalata di mare in vasetto

50 dk

Insalata di mare con citronette all'aglio

2sa 25 dk

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1sa 30 dk

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster