Cihazlar ve Aksesuarlar
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
140 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
1 œuf
-
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
-
1 c. à café d'aneth déshydraté
-
1 c. à café de menthe déshydratée
-
1 c. à café d'estragon déshydraté
-
1 ½ c. à café de sel
-
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
-
80 g de chapelure
-
4 c. à soupe de mayonnaise
-
4 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe huile d'olive
-
salade verte pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1448.8 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1620 kJ /
387.2 kcal
Yağ
20.7 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
32.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Comfort food Vol. II
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon et sauce aux petits pois
25 dk
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1sa 25 dk
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 dk
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72sa 30 dk
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 dk
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35 dk
Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes
35 dk
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13sa 20 dk
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 dk
Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe
1sa 50 dk
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
30 dk
Dauphinois de poisson aux herbes
1sa 20 dk