Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porcje

Malzemeler

75 g mieszanki sałat
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 g jogurtu naturalnego
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
1 ząbek czosnku
15 g oliwy z oliwek
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
800 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 658.8 mg

Protein 49 g

Kalori 3591.3 kJ / 858.4 kcal

Yağ 42.5 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Wrapy à la moussaka

50 Min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

40 Min

Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

50 Min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Sos z rumienionej cebuli

35 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Laksa z dorszem

30 Min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min