Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 parts
Malzemeler
-
100 g de farine de blé semi-complet (T110)
-
100 g de farine de pois chiche
-
du sel
-
40 g d'huile d'olive et 3 c. à soupe
-
80 g d'eau
-
2 c. à soupe de moutarde forte
-
4 belles tomates bien mûres, en tranches fines
-
80 g de comté en lamelles fines
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
du poivre moulu
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
252.8 mg
Protein
15.6 g
Kalori
1996 kJ /
477.1 kcal
Yağ
28.9 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
39.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2sa 25 dk
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1sa
Polenta crémeuse aux épinards
35 dk
Tarte aux poires et au roquefort
40 dk
Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz
30 dk
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 dk
Tartare de champignons
35 dk
Soupe de petits pois-carottes
25 dk
Courgettes farcies aux sardines
55 dk
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3sa 10 dk
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 dk
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40 dk