Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

4.6 70 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
60 g de tomates séchées à l'huile et un peu de leur huile pour la finition
260 g de pois chiches en conserve égouttés
le jus d'un citron jaune
30 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 251 mg

Protein 4.3 g

Kalori 538.3 kJ / 128.8 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°37 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 dk

Houmous de betterave

15 dk

Houmous de petits pois

55 dk

Tartinade de tomates séchées

10 dk

Houmous de courgette

10 dk

Dip artichaut-mascarpone

15 dk

Houmous feta et roquette

10 dk

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 dk

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1sa 45 dk

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 dk

Houmous au pesto

15 dk

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 dk