Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα
40 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
130 γρ.
καστανή ζάχαρη
70 γρ.
ανάμεικτοι σπόροι
2 κ.σ.
κάρδαμο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
180 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
50 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
20 γρ.
20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνη
αβγά
2
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 161.1 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Yağ 20 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1h

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Πολίτικη σαλάτα

20min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2h 10min

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

1h

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1h 5min

Γαλατόψωμο

2h 20min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Αφρός φράουλας

1h