Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

2 échalotes
50 g de carotte en morceaux
40 g de beurre en morceaux
250 g de sarrasin en grains, non grillé
100 g de vin blanc sec
200 g de pointes d'asperge verte
500 g de bouillon de légumes chaud
200 g de petits pois frais ou surgelés
sel
poivre moulu
copeaux de parmesan pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.4 mg

Protein 13 g

Kalori 1609.7 kJ / 384.7 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne bolognaise aux épinards

2sa 45 dk

Arancini mozza, riz et petits pois

1sa 40 dk

Chow mein aux crevettes

45 dk

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

35 dk

Japchae

50 dk

Pastalaya comme en Louisiane

1sa

Taco Bowl à la dinde

1sa

Mon petit bol de riz cantonais

30 dk

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45 dk

Risotto exotique

30 dk

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1sa 15 dk

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster