Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

2 échalotes
50 g de carotte en morceaux
40 g de beurre en morceaux
250 g de sarrasin en grains, non grillé
100 g de vin blanc sec
200 g de pointes d'asperge verte
500 g de bouillon de légumes chaud
200 g de petits pois frais ou surgelés
sel
poivre moulu
copeaux de parmesan pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.4 mg

Protein 13 g

Kalori 1609.7 kJ / 384.7 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 dk

Risi et bisi

30 dk

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 dk

Riz complet au curcuma

45 dk

Riz Biryani

45 dk

Quenelles sauce nantua

35 dk

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Değerlendirme yok

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2sa 25 dk

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1sa 20 dk

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 dk

Pâtes vertes sauce parmesan

Değerlendirme yok

Fraise-basilic façon pesto

1 dk

Tümünü göster

Tümünü göster