Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

2 échalotes
50 g de carotte en morceaux
40 g de beurre en morceaux
250 g de sarrasin en grains, non grillé
100 g de vin blanc sec
200 g de pointes d'asperge verte
500 g de bouillon de légumes chaud
200 g de petits pois frais ou surgelés
sel
poivre moulu
copeaux de parmesan pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.4 mg

Protein 13 g

Kalori 1609.7 kJ / 384.7 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 dk

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

35 dk

Ravioli au bœuf

2sa 30 dk

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 dk

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50 dk

Nouilles sautées asiatiques

30 dk

Risotto de quinoa à la provençale

30 dk

Risotto à l'encre de seiche

1sa

Ravioles sauce au foie gras

40 dk

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 dk

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1sa 30 dk

Salade de pâtes aux courgettes

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster