Cihazlar ve Aksesuarlar
Rote-Linsen-Aufstrich
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Staudensellerie in Stücken50 g
-
Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
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rote Linsen200 g
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Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kurkuma½ TL
-
Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
503 kJ /
120 kcal
Yağ
1 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
19 g
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