Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

10 Portionen

Malzemeler

Apfel geachtelt
1
Porree in Ringen
100 g
Butter
25 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Hirse
100 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g

Kalori 276 kJ / 66 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 9 g

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