Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 βαζάκια

Malzemeler

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι

Sodyum 84.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 52.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blue Zones 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Değerlendirme yok

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1sa 10 dk

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Değerlendirme yok

Γαύρος λαδορίγανη

40 dk

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Değerlendirme yok

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Değerlendirme yok

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Değerlendirme yok

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Değerlendirme yok

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1sa 40 dk

Αλευρόπιτα

50 dk

Κριτσίνια καλαμποκιού

2sa