Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 βαζάκια

Malzemeler

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι

Sodyum 84.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 52.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blue Zones 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1h 20min

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Πάστα πράσινης ελιάς

Ninguna valoración

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Ninguna valoración

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Ninguna valoración

Pico de Gallo

5min

Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι

10min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1h

Λεμόνια πίκλα

Ninguna valoración

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Ninguna valoración

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h