Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. αχλάδια, κομμένα στη μέση
- Besin Değeri
- şuna göre 100 γρ.
- Kalori
- 258 kJ / 61 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Brak ocen
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2 Std. 10 Min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Brak ocen
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Brak ocen
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Brak ocen
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Brak ocen
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Brak ocen
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Brak ocen
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min