Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
1 porcja
Malzemeler
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
607.7 mg
Protein
4.9 g
Kalori
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
34.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Pesto z cukinii i bazylii
20 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Tradycyjne arabskie placki (Manakish)
2 Std. 40 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów (Muhammara)
5 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 Std. 55 Min
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1 Std. 15 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.