Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

20 g d'amandes émondées
20 g de noisettes
10 g de pignons de pin
10 g canneberges déshydratées
2 c. à soupe de sirop d'agave
2 poires évidées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.6 g

Kalori 668.9 kJ / 159.9 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35 dk

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Pad thaï au poulet

2sa

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 dk

Soupe de carottes, poireau et cheddar

30 dk

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

1sa 50 dk

Boulettes de poulet au pesto rouge

1sa

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 dk

Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon

30 dk

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 dk

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Değerlendirme yok

Petit déjeuner express

5 dk