Baguette végétalienne au "Thon"

Baguette végétalienne au "Thon"

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portion

Malzemeler

1 feuille de nori grossièrement cueilli
50 g de cornichon en pièces détachées
60 g de céleri-rave en pièces détachées
1 d'oignon rouge petite, coupée en deux
120 g de mayonnaise végétalien (voir conseil)
1 c. à café de moutarde
3 - 4 traits jus de citron
½ c. à café de sel
¼ c. à café poivre moulu
1 conserves de pois chiches en boîte Poids égoutté: 240 g
4 de pain de seigle coupe horizontale
4 de feuilles de laitue verte
12 tranches de concombre mince (environ 2 mm)
1 cresson frais décolletée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1303 kJ / 313 kcal

Yağ 16 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasi Goreng

40 dk

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

1sa 20 dk

Chai latte au potiron

35 dk

Virgin mojito aux fruits rouges

5 dk

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30 dk

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 dk

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Ailes de poulet aux cinq épices

45 dk

Risotto au poulet, épinards et poireaux

30 dk

Energy balls aux dattes

Değerlendirme yok

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 dk