Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portie

Malzemeler

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 605.9 mg

Protein 34.4 g

Kalori 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ready, Set, Cook! 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

IJs van Mango en Passievrucht

12sa

Nasi Goreng

40 dk

Ravioli Soep met Rundsvlees

Değerlendirme yok

Butter Chicken

1sa

Kip in Tomaten-Uiensaus

Değerlendirme yok

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Değerlendirme yok

Mexicaanse limoensoep

40 dk

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

1sa 10 dk

Miso Udon Noedels

20 dk

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 dk

Griekse salade met gestoomde kip

Değerlendirme yok

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 dk