Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 117.3 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 8.9 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Δίχρωμο smoothie

Değerlendirme yok

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Değerlendirme yok

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Değerlendirme yok

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50 dk

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Değerlendirme yok

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Değerlendirme yok

Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο

Değerlendirme yok

Φατσούλες με ντομάτα

1sa

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 dk

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Değerlendirme yok