Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 parts

Malzemeler

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 456 mg

Protein 5.5 g

Kalori 861.7 kJ / 206 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous aux restes de légumes

10min.

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Žádné hodnocení

Pickles d'échalotes

15min.

Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu

3hod. 20min.

Granola noix de coco et amandes

45min.

Pumpkin pie et noisettes torréfiées

1hod. 40min.

Sauce aux cacahuètes

1hod. 20min.

Falafels sauce tomate et lait de coco

9hod.

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6hod. 10min.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min.

Gaufres au sarrasin

1hod. 20min.

Purée d'amande

10min.