Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

8 parts

Malzemeler

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 456 mg

Protein 5.5 g

Kalori 861.7 kJ / 206 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS - Pains 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels et sauce à la coriandre

45 dk

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Değerlendirme yok

Banana bread aux dattes

1sa 10 dk

Bread cakes à la farine de coco

45 dk

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk

Falafels sauce tomate et lait de coco

9sa

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 dk

Granola noix de coco et amandes

45 dk

Sauce aux cacahuètes

1sa 20 dk

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk