Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 stuk

Malzemeler

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rode uiensoep met gehaktballen

40 dk

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Değerlendirme yok

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 dk

Nasi Goreng

40 dk

Groentesticks

Değerlendirme yok

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 dk

Krokant gebraad met moutbiersaus

2sa 40 dk

Parmezaan op plantaardige basis

5 dk

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15 dk

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Değerlendirme yok

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 dk

Sinaasappel Sponge Cake

1sa