Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 stuk

Malzemeler

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaanse risotto

40 dk

Mediterrane groentepasta

30 dk

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 dk

Pad Thai

45 dk

Prei en Kaas Taart

1sa 5 dk

Stoofpotje van Aubrac

17sa 30 dk

Rijst met rundvlees en broccoli

50 dk

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1sa

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 dk

Aardappelpuree met de Peeler

Değerlendirme yok

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 dk