De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

450 gram

Malzemeler

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 450 gram

Sodyum 130.5 mg

Protein 39 g

Kalori 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 49.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

De eerste hap: Kip en Groenten

No ratings

Appelmuffins

40 min

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 min

Smoothie trio

10 min

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1 h

Gestoomde rijst

25 min

Gekookte pasta

20 min

Koken van witte langkorrelige rijst

35 min

Worteltaart

2 h

Immuniteitsboost

5 min

Ananas zandkoekjes

2 h

Chocoladecake

40 min