Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 portie

Malzemeler

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 4 g

Kalori 654 kJ / 156 kcal

Yağ 6 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd

Değerlendirme yok

Spiesje van konijn, appel en pruim

4.0(2)

1sa

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30 dk

Vegan kaas dip

5.0(1)

40 dk

Aardbeienmilkshake

4.5(11)

5 dk

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 dk

Mayonaise zonder ei

3.8(4)

10 dk

Havermoutrepen met kaas

2.0(2)

45 dk

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

4.0(1)

20 dk

Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)

Değerlendirme yok

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Değerlendirme yok

Virgin passievrucht mojito

4.7(3)

10 dk