Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

4.5 1.4K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 Portionen

Malzemeler

Wasser
1500 g
Salz
2 TL
Nudeln aus Hartweizengrieß, z.B. Farfalle, Penne, Gabelspaghetti
500 g
rote Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
100 g
Zucchini in Stücken
300 g
Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken
2
Kräuter-Pesto verde
150 g
Balsamico, hell oder rosé
100 g
Pfeffer
¼ TL
Rucola
20 - 30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1522 kJ / 365 kcal

Yağ 12 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Feste feiern 109 Tarif
Almanya

Vegetarisch geniessen 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1sa

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

30 dk

Lachs-Spinat-Lasagne

1sa 20 dk

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

45 dk

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1sa 40 dk

Antipasti-Gemüse

30 dk

Griechischer Bauernsalat

20 dk

Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

1sa

Zucchinicremesuppe mit Gnocchi

30 dk

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce

1sa 10 dk

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 dk

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 dk