Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Manchego Käse, in Stücken
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 350 g Tomaten, in Würfeln (3 cm)
- 400 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 100 g Frischkäse, light
- 10 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Thymian
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1593 kJ / 380 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Eintopf mit Feta
25min
Gemüse-Chili
35 Min
Gemüse-Nudel-Auflauf
1 Std.
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1h 30 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 Std.