Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Schlemmerfilet
- 30 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Stängel Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Paniermehl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Fischfilets, TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
Tomatenreis und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 250 g Reis, parboiled
- 1 TL Salz
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 4 Basilikumblätter, frisch, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2584 kJ / 617 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 2.7 g
Alternatif tarifler
Schwäbische Lasagne
45 min
Spätzletopf
30min
Spinatknödel mit Tomatensauce
50min
Pizzabrötchen
35min
Lachs-Sahne-Gratin
1u.
Spinat-Kabeljau-Farfalle
50min
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40min
Möhren-Erbsen-Gemüse
35min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1u.
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1u.