Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili-Limetten-Poulet
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
-
1
Jalapeño Chili, halbiert und entkernt
veya 1 grüne Chilischote, halbiert und entkernt - 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 1 TL Salz
- 130 g Limettensaft
- 115 g Olivenöl
- 2 TL Agavendicksaft
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 4 Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
- pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
Blumenkohlreis
- 510 g Blumenkohl, in Röschen
- 570 g Wasser
-
100
g Feta, zerbröckelt, zum Garnieren
veya 100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum Garnieren - Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1937 kJ / 463 kcal
- Protein
- 57 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 465 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panang-Curry
45min
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50 Min
Poulet-Curry-Salat
30 Min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Hirsesalat im Glas
1 Std.
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Scharfes Ingwer-Poulet
45min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Risotto milanese
30 Min
Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 Min
Kartoffelstock nature
55min
Fenchelsalat mit Parmesan
10 Min