Cajun pork rice

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
40 g
boneless pork shoulder cut into pieces (2-3 cm)
400 g
white wine
120 g
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
150 g
garlic cloves
3
capsicum, red and green cut into pieces (2-3 cm)
150 g
paprika
1 tsp
dried thyme
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
tomato paste
2 tsp
Meat stock paste
1 tbsp
Arborio rice rinsed and drained
300 g
water
500 g
sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 912.5 mg

Protein 27 g

Kalori 2734.5 kJ / 653.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budget friendly 21 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40min

Charred cauliflower makhani

1h

High Protein Egg Bake

20min

Chilli with rice

50min

Salmon and mushroom rice

40min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35min

Herby potato salad with crisp topping

50min

Mexican corn salad

25min

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Curry coconut fish with spiced lentils

30min