Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g long grain rice
- boiling water, to soak
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 700 g tomato passata
- 50 g tomato paste
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp dried oregano
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 700 g beef mince, broken into pieces
- 400 g water
- ½ tsp sea salt
- 400 g canned black beans, rinsed and drained
- sour cream, to serve
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- fresh red chilli, thinly sliced, to garnish (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3762.7 kJ / 899.3 kcal
- Protein
- 44.6 g
- Karbonhidrat
- 87.4 g
- Yağ
- 41.4 g
- Doymuş Yağ
- 14.4 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 930.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Quick chicken tikka masala
35 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
All in one bowl bolognese
40 min
"Marry me" chicken pasta
30 min
Creamy beef curry
1h 15 min
Lamb sausage ragu
30 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min
Easy lamb hotpot
2h
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1h 10 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Swedish meatballs and mash
50 min