Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g long grain rice
- boiling water, to soak
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 700 g tomato passata
- 50 g tomato paste
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp dried oregano
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 700 g beef mince, broken into pieces
- 400 g water
- ½ tsp sea salt
- 400 g canned black beans, rinsed and drained
- sour cream, to serve
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- fresh red chilli, thinly sliced, to garnish (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3762.7 kJ / 899.3 kcal
- Protein
- 44.6 g
- Karbonhidrat
- 87.4 g
- Yağ
- 41.4 g
- Doymuş Yağ
- 14.4 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 930.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Creamy beef curry
1h 15min
Chicken in chipotle sauce
40min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Low waste chicken lasagne
1 Std. 30 Min
Easy lamb hotpot
2 Std.
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Baked Chicken Pizzaiola
55 Min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Chinese-style chicken
25min
"Marry me" chicken pasta
30min