Wrap à la moussaka

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
150 g de carottes en morceaux
60 g de poivron rouge en morceaux
60 g de champignons frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan déshydraté
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
200 g de purée de tomates en conserve
250 g de viande de veau hachée
200 g d'aubergine coupée en tranches (1 cm)
10 g de beurre doux
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30 dk

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk

Wrap au houmous et légumes grillés

30 dk

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 dk

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1sa 20 dk

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 dk

Mini-frittatas courgette-ricotta

40 dk

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 dk

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 dk

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 dk

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 dk