Wrap à la moussaka

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
150 g de carottes en morceaux
60 g de poivron rouge en morceaux
60 g de champignons frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan déshydraté
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
200 g de purée de tomates en conserve
250 g de viande de veau hachée
200 g d'aubergine coupée en tranches (1 cm)
10 g de beurre doux
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1sa 50 dk

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1sa 45 dk

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 dk

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 dk

Galette de ratatouille

1sa 30 dk

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35 dk

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2sa 15 dk

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 dk

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 dk

Hachis de poulet et polenta

45 dk

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 dk

Salade de crispy potatoes

1sa 6 dk