Wraps Moussaka

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

30 g de queso emmental
60 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
60 g de pimiento rojo
60 g de hongos, frescos en mitades
25 g de aceite de oliva
½ cdita de orégano seco
¾ cdita de sal
1 cdita de pimienta negra molida
¾ cdita de nuez moscada en polvo
200 g de jitomate triturado en lata
250 g de carne molida de res
200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
10 g de mantequilla sin sal
130 g de leche entera
10 g de harina de trigo
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps del mundo 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz brut mallorquín

1sa

Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico

50 dk

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 dk

Hamburguesas vegetales de soja

30 dk

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

1sa

Hamburguesa trufada

40 dk

Tamales de frijol Veracruzanos

2sa

Pasta con albóndigas de carne

1sa 30 dk

Tacos de escamoles

30 dk

Dulce de guayaba

Değerlendirme yok

Tacos perrones

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster