Wraps Moussaka

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

30 g de queso emmental
60 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
60 g de pimiento rojo
60 g de hongos, frescos en mitades
25 g de aceite de oliva
½ cdita de orégano seco
¾ cdita de sal
1 cdita de pimienta negra molida
¾ cdita de nuez moscada en polvo
200 g de jitomate triturado en lata
250 g de carne molida de res
200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
10 g de mantequilla sin sal
130 g de leche entera
10 g de harina de trigo
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps del mundo 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo al curry de coco con arroz

45 dk

Tacos de lengua de res

8sa 15 dk

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2sa 5 dk

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 dk

Cuscús marroquí

1sa

Entraña de ternera con chimichurri

30 dk

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 dk

Moussaka de lentejas

2sa 20 dk

Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco

1sa

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1sa 30 dk

Sopa de fideo con carne de res

1sa 25 dk

Tacos de suadero

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster