Ana içeriğe geç Arama

Vegan Burgers
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
10 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • flax seed
    30 g
  • walnut, shelled, halved
    70 g
  • onions halved
    60 g
  • garlic cloves
    2
  • vegetable oil plus extra to grease and fry
    30 g
  • button mushroom, fresh
    225 g
  • fresh brown mushrooms
    225 g
  • rice, any type, cooked store bought or homemade (see Tip)
    315 g
  • lentil, canned without broth, store bought or homemade
    170 g
  • panko breadcrumbs
    60 g
  • balsamic vinegar to taste
    30 g
  • soy sauce
    30 g
  • paprika
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • pepper, ground
    ½ tsp
  • hamburger bun
    8 - 10
  • vegan mayonnaise to taste, to serve
  • mustard vegan, to taste, to serve
  • lettuce, any type to serve
    8 - 10 leaves
  • tomatoes sliced, to serve
    2
  • onion sliced, to serve
  • ketchup vegan, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 809.8 mg
Protein 13.6 g
Kalori 1678.4 kJ / 401.2 kcal
Yağ 13.2 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1h

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(9)

1h 25min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10min

Southwest Quinoa

4.8(11)

40min

Vegan Bolognese

Pas d’évaluation

Vegan Eggplant Massaman Curry

Pas d’évaluation

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30min

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

3.3(4)

50min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

3.0(4)

1h 15min

 Tümünü göster
Tümünü göster