Vegan Burgers

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

10 portions

Malzemeler

flax seed
30 g
walnut, shelled, halved
70 g
onions halved
60 g
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
30 g
button mushroom, fresh
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
rice, any type, cooked store bought or homemade (see Tip)
315 g
lentil, canned without broth, store bought or homemade
170 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar to taste
30 g
soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
pepper, ground
½ tsp
hamburger bun
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce, any type to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onion sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 809.8 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1678.4 kJ / 401.2 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa 30 dk

Rice Cooker Brown Rice Salad

Değerlendirme yok

Baklava Cheesecake

Değerlendirme yok

Pumpkin Chai Latte

Değerlendirme yok

Sautéing Chicken Strips

15 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Sourdough Bread with Olives

5sa 20 dk

Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)

35 dk

Semolina Dumplings

1sa 40 dk

Roasted Cauliflower Houmous

30 dk

Folded Herb Bread

1sa 10 dk

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk