Basic Quinoa

Name: Basic Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g quinoa; 795 g water; 1 tsp vegetable oil; ½ tsp salt

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 portion

Malzemeler

quinoa rinsed (see Tip)
395 g
water
795 g
vegetable oil
1 tsp
salt to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 916.4 kJ / 219 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3sa 40 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

Değerlendirme yok

Warming turmeric and ginger drink

5.0(12)

10 dk

Potato Cup Frittata

5.0(1)

1sa

Apple Tart (TM6)

Değerlendirme yok

Cooked Quinoa

3.2(33)

15 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

5.0(2)

35 dk

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

4.7(20)

40 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.3(4)

20 dk

Banana and raspberry soft serve

4.1(8)

5 dk

Curried Date Dip

5.0(5)

5 dk

High protein peanut banana shake

4.4(21)

5 dk